перед первым ходом
Как сформулировать вопрос для игры «Лила»
Примеры сильных и слабых запросов к игре «Лила»: как уйти от предсказания и сформулировать вопрос о собственном выборе.
5 минут
Вопрос должен возвращать вам влияние
Слабый запрос просит назвать будущее или решить за другого человека: «Когда я встречу любовь?», «Вернётся ли партнёр?», «Получится ли проект?». На такой вопрос легко ждать внешнего знака и ничего не менять в настоящем.
Рабочий запрос направлен на вашу часть ситуации: «Почему я остаюсь в отношениях, которые меня не устраивают?», «Что мешает мне запустить проект?», «Как я поддерживаю собственную неопределённость?»
Один путь — один фокус
Не стоит соединять в одной фразе работу, отношения, деньги и предназначение. Чем шире вопрос, тем легче отвечать общими словами. Выберите ситуацию, которая требует решения или постоянно возвращается.
Хороший тест: сможете ли вы после игры назвать одно наблюдаемое изменение в своём взгляде или поведении? Если нет, вопрос пока слишком абстрактный.
Пять примеров
«Почему я откладываю запуск проекта, хотя он для меня важен?»
«Что удерживает меня на работе, из которой я хочу уйти?»
«Почему мне трудно обозначать границы в этих отношениях?»
«Какую цену я не хочу признавать, принимая это решение?»
«Что я получаю, сохраняя ситуацию без изменений?»
коротко
Частые вопросы
Можно ли изменить вопрос во время игры?
Лучше удерживать исходный фокус до финала. Новая важная тема может стать запросом отдельного пути.
Нужна ли цель в положительной формулировке?
Нет. Важнее конкретность и честность, чем искусственно позитивная форма.